ファスティング– category –

「良質な発酵ドリンクや発酵エキスを使ったファスティングをしたい！」と考えた時に、行き着いたのが [ b-ternal ]のブランドです。 安心・安全にこだわって本物の発酵...

私の健康管理と体型維持の習慣の一つに、定期的なファスティングがあります。 過去2016年頃には、週1回の1日ファスティングを３ヶ月ほど継続し、その後は３ヶ月間は、毎...